夏休みでもこんなに家族と家にいることないですね。
いつもの長期休みなら、
なんだかイライラしてきたな…と思ったら出かけられるのに、
今はそうはいきません。
ソーシャルディスタンスって、たぶん家族でも必要なんだと思います。
そういえば、4,5年前にペアレントトレーニングに通ったのですが、
その時によく臨床心理士の先生が、
「子育てには心の余裕が必要です。自分がほっとできる場所を自宅と近所に作ってね」
と何度もおっしゃってました。
余裕がないと、自分や子どもを責めすぎてしまうからです。
リビングのソファーでも、近所の雑貨店でも。
どこでもいいので、居心地のよい我に返る場所が必要です。
今はお店に長居はできませんし、
ほっとできる場所って私にはトイレとお風呂くらいしかない(苦笑)
トイレでさえも、こもってたら次男がおもしろ半分でガチャガチャとドアノブ回してくるし…
寝るのが遅くなっているけど、
子どもたちが寝てから好きな曲をイヤホンで聴いて
「あーまた明日がんばろう」
と思うのが日課になってます。
なんにもできない毎日のように思えるかもしれないけれど、
みんな大事な家族を守るため…ですね♪